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Raíces a la luz (Ground in)

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El método Ground in es el fruto de treinta años de trabajo intenso en la actividad psicofísica. Inspirado entre otras cosas, por los conceptos de Grounding que el psicólogo Alexander Lowen, creador del Análisis Bioenergético, comenzó a desarrollar en el siglo pasado. La traducción de grounding sería enraizamiento y esta labor que se ha gestado desde la bioenergética sondea la relación con la tierra que nos sostiene, con el espacio que habitamos y la forma en que nos plantamos en él. Por supuesto que esta raíz y nuestra capacidad de hundirla en la tierra tienen que ver con la programación que vinimos recibiendo desde el momento de nacer. Solemos decir que una persona no sabe donde está plantada cuando está confusa o insegura, esto no podría ser más gráfico, si no hay  raíz, el ser irá dando tumbos en la oscuridad y como le sucedería a una planta, no podrá crecer. Desde el plano anatómico, grounding in está asociado a los pies y al suelo pélvico como elementos fundamenta
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Una cita más

La vida es creación constante, nueva, limpia de la memoria del pasado, recién nacida en cada respiración. Por eso, hacer las cosas como siempre se han hecho, como estoy acostumbrado, es ir cavando una tumba para enterrar mis anhelos de creatividad y plenitud. De ahí sólo deriva el desequilibrio y malestar. Pero, si permito a través de una mirada clara que todo aparezca y desaparezca en la temporalidad, confiando en la vida incontenible e inesperada, entonces, sé lo que es vivir. De ahí, todo movimiento del vivir es un aprender inteligente que brota incesante del manantial inagotable de la vida.                                                                                              Consuelo Martín
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Inexorable

Cualquiera sea el sendero que atravesemos, nos llevará a encontrarnos con nosotros mismos.
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Una cita

"En la vida humana, el tiempo no es más que un instante. La sustancia del ser humano cambia sin cesar, sus sentidos se degradan, su carne está sujeta  a la descomposición, su alma es turbulenta, la suerte, difícil de prever y la fama, un signo de interrogación. En breve, su cuerpo es un arroyo fugitivo, su alma, un sueño insustancial. La vida es una guerra y el individuo, un forastero en tierra extraña. ¿Cómo puede hallar el ser humano una manera sensata de vivir? La respuesta es: la filosofía. La filosofía consiste en preservar libre del daño y la degradación la chispa vital que hay en nuestro interior, utilizándola para trascender el placer y el dolor, actuando siempre con un propósito, evitando las mentiras y la hipocresía, sin depender de las acciones o los desaciertos ajenos. Consiste en aceptar todo lo que venga, lo que nos den, como si proviniera de una misma fuente espiritual" (Marco Aurelio, Meditaciones)
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Escribirnos

La escritura terapéutica es un poderoso canal de elaboración y sanación de antiguos conflictos y heridas. Escribir nos sitúa en un espacio único para ver lo que hasta el momento habíamos esquivado y reestructurar las emociones desde esta nueva mirada. ¿Quién podría escribir nuestra historia mejor que nosotros mismos? Mirarnos cómo únicos protagonistas implica aceptarnos como tales y emprender la mágica aventura de conocernos.
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De la oscuridad a la luz

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Cuando parece que el mundo está en su momento más cruel, miles de personas encuentran felicidad en su interior, mucha gente se reúne para meditar por la paz y la alegría. Si bien no me sorprende, algunas veces he escuchado decir que este es un planeta mixto, donde conviven (por decirlo de alguna manera),  diferentes niveles evolutivos,  tal vez nunca como hasta ahora esas diferencias evolutivas de la conciencia hayan sido tan notables. Por otro lado, se ensamblan con una armonía majestuosa la moderna ciencia de la mente con antiguas culturas iniciáticas. El encuentro que hace décadas vienen celebrando la neurobiología y la meditación, llevan a parte de la humanidad a una vida más consciente y feliz. Los cambios positivos en el cerebro de muchas personas, ayudan al mundo a evolucionar hacia el bienestar.
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Soy Rica

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En experiencias, amigos, lugares, viajes, cultura, amor. Una mañana al despertar descubrí que esta riqueza es fruto de un trabajo interno realizado con pasión y gratitud. Y entendí que era momento de compartirlo con aquellos a quienes encuentre a partir de ahora en el camino. ¡Viva la abundancia!
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