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Entradas populares de este blog

Raíces a la luz (Ground in)

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El método Ground in es el fruto de treinta años de trabajo intenso en la actividad psicofísica. Inspirado entre otras cosas, por los conceptos de Grounding que el psicólogo Alexander Lowen, creador del Análisis Bioenergético, comenzó a desarrollar en el siglo pasado. La traducción de grounding sería enraizamiento y esta labor que se ha gestado desde la bioenergética sondea la relación con la tierra que nos sostiene, con el espacio que habitamos y la forma en que nos plantamos en él. Por supuesto que esta raíz y nuestra capacidad de hundirla en la tierra tienen que ver con la programación que vinimos recibiendo desde el momento de nacer. Solemos decir que una persona no sabe donde está plantada cuando está confusa o insegura, esto no podría ser más gráfico, si no hay  raíz, el ser irá dando tumbos en la oscuridad y como le sucedería a una planta, no podrá crecer. Desde el plano anatómico, grounding in está asociado a los pies y al suelo pélvico como elementos fundamenta
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Una cita

"En la vida humana, el tiempo no es más que un instante. La sustancia del ser humano cambia sin cesar, sus sentidos se degradan, su carne está sujeta  a la descomposición, su alma es turbulenta, la suerte, difícil de prever y la fama, un signo de interrogación. En breve, su cuerpo es un arroyo fugitivo, su alma, un sueño insustancial. La vida es una guerra y el individuo, un forastero en tierra extraña. ¿Cómo puede hallar el ser humano una manera sensata de vivir? La respuesta es: la filosofía. La filosofía consiste en preservar libre del daño y la degradación la chispa vital que hay en nuestro interior, utilizándola para trascender el placer y el dolor, actuando siempre con un propósito, evitando las mentiras y la hipocresía, sin depender de las acciones o los desaciertos ajenos. Consiste en aceptar todo lo que venga, lo que nos den, como si proviniera de una misma fuente espiritual" (Marco Aurelio, Meditaciones)
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Inexorable

Cualquiera sea el sendero que atravesemos, nos llevará a encontrarnos con nosotros mismos.
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